沿着光滑平整的石阶拾级而上，前往三佛辻寺，我立刻希望攀登日本御德山的整条山路不会这么陡峭。
现在回想起来，那是攀登三德山最轻松的部分。
我的三德山探险之旅（或者应该说是攀登之旅）开始得相当顺利。我与僧侣的儿子碰面，他将是我的向导，然后我们快速地环顾了一下登山步道起点的寺庙建筑群。
站在三佛寺本堂前，我完成了各项仪式。我向盒子里投了一枚硬币，摇响了钟，双手合十，低下了头。
我祈祷自己能平安度过今天。
我听说这条徒步路线相当艰险。事实上，它极具挑战性，以至于传统上只有接受精神修行的僧侣才会踏上这条路线。
徒步旅行怎么能算作精神修行呢？我纳闷道。
答案是——专注。
我从未进行过比这次更需要仔细思考的徒步旅行。
当我穿过宿入桥，进入一片千年杉树林时，我的思绪变得清晰，身体也放松下来，为即将到来的挑战之路做好了准备。
我已经准备好迎接眼前的攀登挑战。
我穿上了登山鞋（我没穿传统的草编登山凉鞋），手里拿着一瓶水，身上还披着象征好运的腰带。我甚至还戴着那种在办公室签到时发的、掌心是黄色防滑的白色登山手套。
一开始，在35摄氏度高温潮湿的环境下戴着厚手套，我觉得很滑稽。然而，片刻之后，我便庆幸自己戴着登山手套，还有我的幸运腰带。
我所走的路消失了，被一团缠绕在一起的粗壮树根吞没了。
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我小心翼翼地把脚放在湿滑的木板上，弯下腰，用胳膊撑着把自己拉起来，就像在爬梯子一样。
爬到山脊顶端，小路再次出现，但只是短暂的一瞬。我又一次小心翼翼地思考该往哪一步落脚，才能找到树根迷宫中哪个缝隙最稳固，让我的脚牢牢地踩进去。
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冒险之旅就这样沿着 Kazura-zaka（Kazura 山坡）一路向上，直到小路重新回到坚实的泥土上。
真是松了一口气！
但好景不长。向前望去，我看到一条崎岖的石路，我知道我们快要到达我久闻其名的那段步道——锁坂了。
这条岩石小路非常陡峭，你必须像朝圣的僧侣那样，抓住铁链才能攀登。
在此之前，我曾有过短暂的紧张感，但这是我第一次在御德山上，每呼吸一次都仿佛在与恐惧搏斗。
“我害怕我会死！”我朝已经登顶的旅伴喊道。我一直观察着他的动作，研究着他的路线，但我仍然感到不安。
我的徒步小组其他成员正从后面赶上来，我没多少时间犹豫了，于是就直接出发了。
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我双手紧紧抓住链条，迈出了第一步。立刻，我被相机背包的重量吓了一跳，它把我往远离岩石的方向拉扯。
我尽量不去想这件事有多可怕，而是记住集中注意力有多么重要。
我扶着铁链又爬了几级台阶，然后伸手抓住文柔道馆的脚手架寻求支撑。感觉安全些后，我奋力爬到了悬崖顶上。
看着我的队友们一个个爬上山，我心里无比欣慰，因为我知道最艰难的攀登阶段已经过去了！
而最好的还在后头。
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经历了这一切激动人心的时刻后，是时候在文殊堂好好休息一下了。我脱下鞋子，踏上木质露台，沿着第一道墙的狭窄边缘漫步。
走到墙的尽头，我转过拐角，不禁倒吸一口凉气。哇——景色真美！
在我面前绵延数英里的山谷郁郁葱葱，各种树木密密麻麻地生长着，我除了凝视之外，什么也做不了。
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我瞬间忘记了自己有多热，忘记了咸咸的汗水滴进眼睛里灼烧着我的眼睛，忘记了自己的衣服完全湿透了。
这番景色是我应得的。
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我本可以整天坐在那里，双脚悬在古老殿堂的边缘。然而，尽管景色优美，但小径的尽头还有一处更令人向往的地方在等着我。
于是我继续前行。
继续向上攀登，沿着名为“马背 (Umanose)”和“牛背 (Ushinose)”的小径，我经过了悬崖边的地藏堂、几座其他木制寺庙和一口大钟，每个登山者在继续前进之前都会敲响这口钟。
在观音堂，小路进入了黑暗，蜿蜒绕到半嵌在洞穴里的寺庙后面。
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在通过之前，我被告知要将双手合十放在身前，就像在寺庙里祈祷一样，然后双手指向前方，走到建筑物后面。
这是一个象征重生的仪式，如同穿越母亲的子宫。从子宫里出来，就意味着新的开始。
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很奇怪，虽然我看起来像快要融化了，但我确实感觉焕然一新。
没走多远，我就看到了我爬过岩石、抓住树根、拉着链条上去看到的景象。
Nageiredo-三佛寺的内殿。
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这座简单的建筑看起来如此优雅精致，仿佛危险地依附在三德山的山坡上。
看着名贺雷多那危险的地理位置，我不禁纳闷，它怎么会建在那里呢？
一座建筑物仅靠木桩支撑，又仅仅依靠岩石上的凹槽，就能屹立一千多年，这似乎有悖常理。
或许，这是魔法？
反正传说就是这样。
相传，日本苦行僧、神秘主义者、修验道创始人炎之行者运用神通将投石堂抛掷到悬崖上。正是这一神奇之举，赋予了这座殿堂“投石堂”之名——意为“被抛掷的寺庙”。
我觉得这个故事很有趣，但我仍然认为纳盖雷多的建造是一个谜。
我又在那里驻足了几分钟，欣赏着这座国宝级建筑——平安时代建筑的典范之作。一群群登山者争相在名贺雷堂前拍照，但我几乎没注意到他们。
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那一刻，只有我、御德山，以及我对努力工作和迎接挑战能带来最令人满意的回报这一理念的重新信念。
视频：攀登御德山
这是我在三德山徒步旅行的短视频。
攀登御德山及参拜三佛寺的贴士
前往三德山： 三德山位于日本鸟取县，靠近温泉小镇三朝。从三朝或仓吉出发，您可以乘坐前往三德山或吉原的巴士（在三德山站下车）。从三朝出发大约需要15分钟，从JR仓吉站出发大约需要30分钟。
门票：进入三佛寺需支付400日元。攀登至长投堂需另付800日元，可在主寺后的登山服务处支付。因此，整个行程共需1200日元。
开放时间：山脚附近的寺庙区域开放时间为上午 8:00 至下午 5:00。攀登至名贺雷堂的开放时间为上午 8:00 至下午 3:00（下山时间为下午 4:30）。雨天和冬季登山道关闭。
攀登时间和距离（大约）：从三德岳攀登至名投井洞并返回，全程约1.5公里，耗时约1.5小时。从步道起点的宿入桥到名投井洞，海拔落差为200米。
登山/徒步装备：您必须穿着登山靴或抓地力良好的跑鞋。工作人员会检查您的鞋底，如果他们认为不合适，您需要购买并穿着草鞋。我没有试穿草鞋，但我的旅伴试穿了，他说这种草鞋非常适合攀岩，因为它可以让脚弯曲以适应岩石和不平坦的地形，从而提供更好的抓地力和稳定性。
- 为了保护山路，攀登三德岳时不能使用登山杖/拐杖和带金属钉的鞋子。
- 请带驱蚊剂，因为有蚊子。
- 随身携带一条小毛巾擦额头的汗。每个人都带了……除了我。
登山安全须知：登山者至少需要两人结伴而行。如果您独自登山，则必须等待其他登山者到达。
沿途设施：沿途没有洗手间、饮水站或购买食物的地方，所以请务必带上您需要的东西，并将垃圾带走。
登山之后：相信我，徒步攀登三德山之后，泡个温泉绝对会让你感觉无比舒畅。三朝温泉就是个绝佳的选择。
官方网站：欲了解更多信息、最新价格和营业时间，请访问Mitokusan 官方网站。
信息更新于2025年1月，但可能随时变更，恕不另行通知。请直接与服务提供商确认。
三德山附近的住宿
如果您计划攀登三德岳，最佳住宿地点是温泉度假小镇三朝。那里距离山脚只有大约15分钟的路程，并且有很多日式旅馆（ryokan）可供选择。
为了方便您预订，这里列出了三朝市的酒店。请考虑通过提供的链接预订三朝市的住宿。这不会增加您的任何额外费用，还能帮助支持本网站的发展。谢谢！
感谢鸟取县政府观光交流局的热情接待，让我有机会为大家带来这篇报道。一如既往，我保证所言皆为事实，接待方对文章内容没有任何干预。
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