首次南极之旅须知——新手指南

没有任何一次旅行比我们第一次南极之旅更令我期待。这次旅行筹备了近两年，我不知道前往这片白色大陆的旅程会是什么样子，但我已经做好了准备，这将是一次改变人生的冒险。

确实如此！

首次南极之旅须知

凡是去过南极的人都能证明那是一个多么特别的地方。从丰富的野生动植物到冰雪覆盖的景观，那里处处充满令人叹为观止、热泪盈眶的瞬间。

如果你计划第一次去南极旅行，要知道无论你做了多少研究，这次旅行都会充满惊喜，很可能会超出你的任何预期。

不过，在前往南极之前，您还是需要了解一些事情，以确保旅途顺利无忧。此外，还有一些并非必需，但了解一下也很有趣的事情，可以让您对南极之旅更加期待。

前往南极旅行最重要的须知之一是，你不能独自探索——你必须参加有导游的探险队。南极对游客有严格的规定，因此它并不适合自由行。前往南极最便捷、最受欢迎的方式是乘船。

我平时不太喜欢邮轮旅行或跟团游，所以一开始有点担心，但很高兴发现，虽然游客的活动受到一定的限制，但整个旅程仍然充满冒险感。南极探险邮轮之旅有很多自由活动的时间，也让我有充足的自主性和探索的欲望，因此我的独立性和探索精神得到了满足。

为了帮助您做好首次南极之旅的准备，我们整理了一些南极之行的观察和建议。希望这些信息能让您对南极旅行有所了解，以便您在首次南极之旅前有所准备。

南极洲游客指南

南极洲的各项活动均受《南极条约体系》的约束，旨在保护环境及其野生动植物。此外，国际南极旅游运营商协会（IAATO）制定了最佳实践和指导方针，以确保前往南极的旅行安全且对环境负责。

为了最大限度地减少旅游业对环境的影响，以下是前往南极的游客必须遵守的一些准则：

• 除非特定地点另有规定，否则同一时间最多只能有100名乘客上岸。载客超过500人的船只不得在南极登陆。同一地点一次只能有一艘船停靠。
• 请勿喂食或触摸野生动物，也不应以任何可能改变其行为的方式接近或拍摄它们。如果野生动物改变行为，请停止移动或缓慢拉开距离。
• 与企鹅保持5米/15英尺的距离，与海狗保持15米/45英尺的距离，与正在争斗的象海豹保持25米/75英尺的距离。始终不要进入动物栖息地的边缘地带，并让动物拥有优先通行权。
• 在野生动物周围行走时要放慢速度，并尽量保持安静。
• 不要踩踏苔藓和地衣等植物。
• 为防止引入外来物种和疾病，请在前往南极洲之前以及在游览景点之间清洁您的靴子、衣服（尤其是口袋和魔术贴）、包、三脚架和登山杖。
• 请勿收集/移除岩石、骨头、蛋、化石或任何其他生物或地质标本或人造物品。
• 了解自身能力，了解南极环境的危险，并采取相应的行动。听从探险队长的指示，不要脱离团队，也不要指望救援服务。

探险巡航

乘船前往南极洲不像传统的游轮旅行——这是一次探险。

探险邮轮的核心在于探索和冒险。这意味着船只较小，以便能够到达更偏远的地方，而且行程安排灵活，经常会因天气、野生动物以及海况和冰况而有所调整。

参加南极探险游轮之旅的最佳心态是不要抱有任何期望，但要做好应对任何情况的准备。

你可能曾读到过或期待去的地方最终未能成行，或者期待看到的野生动物最终未能出现。与此同时，你也可能遇到一些你从未想过会亲眼目睹的非凡野生动物。

在南极，大自然主宰着一切，因此保持随和的心态和适应能力至关重要。每一次南极之旅都将是独一无二的，而这正是它如此特别的原因。

提示：降低期望值可以增加冒险感，因为这样会有很多意想不到的惊喜。

虽然探险巡游的好处远远大于任何缺点，但需要注意的一点是，医疗紧急情况可能会影响您的旅行。

由于南极地处偏远，如果乘客不幸患重病或受伤，很难找到地方或快速获得医疗救助。通常情况下，这意味着邮轮会被迫返回南美洲，缩短航程，尽管乘客都被要求购买紧急医疗救援保险。幸运的是，我们这次没有遇到这种情况，但与我们同时出发的一艘邮轮却发生了船上医疗紧急情况，不得不返航。

温馨提示：做个负责任的旅行者，如果您身体不适、健康状况不佳或无法自理，请勿前往南极，因为这可能会危及您和其他旅客一生一次（且非常昂贵）的旅行。在南极旅行期间，请了解自身能力，注意环境风险（例如湿滑的岩石），并照看他人。

生物安全

为了保护南极洲免受入侵物种的侵害，乘客必须遵守严格的生物安全程序。

旅程开始时，您所有的外层衣物、日用背包以及您计划带到岸上的其他装备都将接受检查，以确保其干净且不含泥土、种子和小石子。

在前往每个着陆点之前，您必须进入一种可以对靴子进行消毒的溶液中。

返回船上后，您需要再次浸入溶液中，并用刷子仔细擦洗靴子和裤子。这样可以去除可能卡在靴底纹路中的泥土和石块。

登陆/岸上游览

游览南极时，您每天通常会有两到三次登陆。根据我们的经验，每次登陆时间通常为2到2.5小时，这足以让我们观察野生动物，如果条件允许，还可以进行一次短途徒步旅行。在一些野生动物较为敏感的地区，我们的停留时间会相应缩短。

南极的船只不会靠岸停靠，而是会抛锚停泊在远离海岸的地方。

游客们会以10人左右为一组，登上橡皮艇（一种重型充气船），然后乘车前往登陆点。到达后，您需要涉水（通常水深及踝或小腿）才能上岸。

提示：旅行社提供游轮上穿的橡胶靴，但您需要准备防水裤以应对这些“湿式登陆”。

在您抵达目的地之前，探险队会设置好标记清晰的路线和边界，确保游客可以在安全的范围内行走和观察野生动物。工作人员会在岸上认真监督，确保游客遵守这些边界规定，并尊重野生动物。

通常情况下，一次最多可以有100人上岸，但我们参观的一些景点还有进一步的限制，一次只允许50人，甚至30人。在这种情况下，游客们会乘坐橡皮艇观光，直到轮到他们小组上岸为止。

对于那些不想在岸上待满所有时间的人（尽管我强烈建议你们这样做），我们会安排橡皮艇根据需要将人们送回船上。

南极野生动物观赏

在南极旅行，观赏野生动物是最大的亮点。与其他大陆相比，南极动物种类虽然不多，但数量之多足以弥补这一不足。

你看到的动物种类和可能观察到的行为取决于你到访南极的时间。在南极旅行时最常见的野生动物是企鹅、海豹、鲸鱼和海鸟。

提示：二月和三月初是观赏鲸鱼的高峰期。

当然，我们无法保证一定能看到野生动物，但请放心，观赏野生动物是南极探险游轮的重中之重。优秀的船员会尽力让您看到尽可能多的野生动物，并尽可能延长您观赏它们的时间。

观察野生动物意味着你会看到未经修饰的生命，即使是那些令人不快的方面。我们看到了捕食者和猎物之间的互动，也看到了死亡和受伤的动物。另一方面，我们也看到了生命的循环再次开始，企鹅交配并孵化即将破壳而出的蛋。

南极野生动物最令人兴奋的地方在于它们有时会离你如此之近。我们曾近距离观察到一些鲸鱼，甚至能看清它们的喷气孔和尾鳍上的藤壶。至于企鹅，我能清楚地看到它们舌头上的刚毛、长长的趾甲、脚底粗糙的肉垫、育儿袋，以及硬羽毛上的水滴。

由于观赏企鹅通常是人们第一次前往南极的主要原因，以下将介绍您在参观企鹅栖息地时会看到哪些物种以及会遇到什么情况。

企鹅奇遇记

第一次去南极旅行，你肯定想看企鹅，而这正是你所能如愿以偿的！南极以其众多庞大的企鹅栖息地而闻名，那里栖息着成千上万对繁殖对企鹅。你在南极最常看到的企鹅种类是巴布亚企鹅、帽带企鹅和阿德利企鹅。

由于大多数前往南极的探险游轮都只在南极半岛西侧活动，所以你看不到帝企鹅。帝企鹅在南极大陆周围海冰上繁殖，这使得前往它们的栖息地更加困难（也更昂贵）。也别指望能看到王企鹅，因为它们生活在南乔治亚岛等亚南极岛屿上，长冠企鹅也是如此（南极半岛上只有一个长冠企鹅栖息地）。

如果你站着不动或者安静地坐在石头上，企鹅会走到离你很近的地方。它们离你这么近，完全不理会我们的存在，这让我很惊讶。虽然游客应该和企鹅保持5米/15英尺的距离，但如果企鹅主动靠近你，那是它们的自由。企鹅永远拥有优先通行权，所以只要你不挡住它们的路或者改变它们的行为（比如让它们停下来、发出求救声），你和它们保持的距离就没问题。

你可能会观察到一些企鹅行为，例如求偶仪式（鞠躬、梳理羽毛和互相鸣叫）、交配、筑巢（注意观察企鹅蛋）、偷石头和筑巢、喂养雏鸟以及游泳。当然，你具体能看到什么取决于你去南极的季节。

小贴士：一月份是观赏企鹅筑巢和与刚孵化的小企鹅互动的最佳时间。

让我惊讶的是，企鹅栖息地的气味竟然如此难闻。它们随意排泄，粪便会溅到岩石、雪地，甚至其他企鹅身上。那种气味很难形容，但你只需要知道它刺鼻难闻，而且持久不散，会沾到你的衣服上，让你的小屋也臭气熏天。

小贴士：带上一些衣物清新喷雾。

风景与声音

南极的景色狂野而迷人，白雪皑皑的山脉，巨大的冰川，以及巨大的冰山，它们的大小以公里而不是米来衡量。

南极的景色正是我第一次去南极旅行时所期待看到的，但这并不意味着没有一些惊喜。

南极洲有一些火山岛，它们看起来与人们通常印象中的南极洲截然不同。尤其是欺骗岛，尘土飞扬，呈棕色，而且几乎没有积雪。

南极洲也并非如你想象的那般宁静，大自然的声音时常打破寂静。以下是你在南极洲旅行时可能会听到的一些声音：

• 冰川崩裂，发出雷鸣般的巨响，将新的冰块注入大海。
• 鲸鱼从喷气孔喷出断断续续的空气。
• 鲸鱼跃出水面，激起水花，猛烈地分开，然后重重地落回深海。
• 企鹅嘎嘎叫着，小企鹅叽叽喳喳地讨食。
• 企鹅们沿着它们的“企鹅高速公路”依次行进，脚掌拍打着地面。
• 海豹懒洋洋地打着嗝，呼出的气息在凉爽的空气中凝结成雾。
• 幼年象海豹在沙滩上嬉戏打闹，发出低沉的咆哮声。
• 冰块漂浮在寒冷的南极海水中，发出轻微的爆裂声。

天气

南极洲的天气变化无常，一天之中温度也变化多端，因此多层穿衣至关重要。尽管南极洲是地球上最寒冷、风力最大的大陆，但在探险航行的夏季（11月至次年3月），天气却出奇地舒适。

12月中旬至1月是游览南极最温暖的时期。南极半岛夏季的平均日间气温为1-2摄氏度（34-36华氏度）。根据我们1月份前往南极的经验，日间气温在-1摄氏度到12摄氏度之间，但平均气温大约在4-5摄氏度（39-41华氏度）之间。

总的来说，我们觉得在橡皮艇上最冷，因为风更大，更容易被海浪溅到，而且我们也不怎么活动。有几次靠岸的时候，天气暖和到可以脱掉羽绒服。

春末夏初（11月至12月初），半岛平均最高气温约为0摄氏度/32华氏度。夏末（2月至3月初），平均最高气温为0-1摄氏度/32-34华氏度。

所需服装

第一次去南极旅行时，打包行李时要带宽松、轻便但保暖的衣物，方便叠穿。如今，市面上有很多专门设计用于保暖而不臃肿的服装可供选择。

你需要穿一件保暖内衣（保暖内衣和长袖保暖上衣）、一件中间层（极地品质的长袖上衣或抓绒衫、宽松的运动裤）以及一件防水防风的外层（带帽派克大衣、滑雪裤或雨裤）。

提示：合成纤维和羊毛比棉质面料具有更好的保暖性和吸湿排汗性能。

旅行社通常会赠送或借用羽绒服，但我建议出发前再确认一下。旅行社也会提供旅行期间使用的橡胶靴。

船上的生活

尽管船只很小，但南极游轮上的生活充满了教育和社交活动。

探险队由一名生物学家、一名地质学家、一名历史学家和一名人类学家组成，他们在海上航行期间进行讲座。讲座内容涵盖南极野生动物、冰山和冰川、南极洲的发现以及在南极生活和工作的心理等诸多方面。讲座通过耳机进行实时翻译，方便讲德语、俄语和汉语的来宾收听。

除了讲座，还有纪录片可以观看，藏书丰富的图书馆可以浏览，公民科学项目可以参与，当然还有海洋生物和鸟类可以观察。晚上有一些社交活动，比如知识竞赛、甜点品尝和舞会。我们的船上甚至还有一个小型健身房和一个热水浴缸。海上航行的日子比我想象的要过得快得多！

与传统游轮不同，船上没有着装要求，所以穿着休闲服装用餐是可以接受的，也是常态。

晕动病

前往南极的游轮上晕船很常见，会导致恶心、头晕、呕吐和疲倦。

乘客最容易在海上航行时出现晕船症状，例如穿越德雷克海峡时。由于海浪剧烈摇晃，有时甚至难以在船上走动或入睡。一旦抵达南极，船只受到更多保护，航行也更靠近海岸，因此航行更加平稳。

小贴士：尽量选择位于较低甲板中间位置的船舱，这样船的摇晃就不会那么明显。

建议携带晕船药，但如果您携带的药物无效，船上的医生可以给您开一些其他药物尝试（在我们乘坐的船上是免费的）。

在海上航行的大部分时间里，我都会感到轻微到中度的晕船，但沿着半岛航行时感觉完全没问题。如果我更认真地服用晕船药，或许可以避免一些晕船症状，不过吃些饼干和喝些姜汁汽水确实能缓解一些不适。

提示：晕动病药物是预防性的——不要等到感到恶心才服用。

我们首次南极之旅的其他提示和观察

南极之旅比我预想的更令人激动。兴奋、惊讶、惊奇和好奇，我对南极的感受无可避免地产生了强烈的本能反应。

这里的风景太美了，野生动物也太吸引人了，你可能会比预期拍更多照片。我的存储卡很快就用完了（用连拍模式捕捉精彩瞬间时很容易发生这种情况）。

很容易沉迷于拍照，尤其是在最初的几天，但我最喜欢的一些时刻，恰恰是我选择放下相机，全身心投入的时候。在看到鲸鱼的时候，这种感觉尤为强烈。

说起来可能有点奇怪，但随着旅程的进行，与企鹅的邂逅渐渐变得习以为常。虽然这或许看似“南极的又一天”，但千万不要因此而感到麻木，因为在你最意想不到的时候，奇迹依然会发生。永远不要忘记，能够造访南极是多么难得的荣幸。

关于我们第一次南极之旅的最后感想

第一次去南极洲旅行，梦想成真了。从近距离接触企鹅和鲸鱼，到被雄伟的冰川和冰山环绕，有太多美好的瞬间将永远铭刻在我的心中。

说实话，尽管我为我们的第一次南极之旅做了周密的计划，但没有什么能让我预料到这次经历会如此深刻地触动我的内心。这种感觉难以言喻，只有亲身前往南极，才能真正体会到这次旅行带来的持久影响。

想了解更多有关南极旅行的信息，请阅读我们的南极旅行行程。

搜索、比较和预订前往南极的游轮

这里有一个实用且信誉良好的网站，您可以用来搜索和比较前往南极的游轮之旅。各种旅行社、船只和行程都集中在一个平台上，方便您轻松比较。您甚至可以阅读其他旅行者的评价。找到心仪的行程后，即可预订！